[...] i reakcja była silna. Napisałam do sprzedawcy z prośbą o wyjaśnienia i zagroziłam wystawieniem negatywnego komentarza. Dostałam zbywającą odpowiedz, że produkt jest w 100% sprawdzony i sprowadzany bezpośrednio od USP Labs. I to mnie powstrzymuje przed wystawieniem negatywa bo nie chce komuś robić problemu, jeżeli moje wątpliwości są [...]
[...] (TYP BUDOWY):raczej do Chudniecia/ latwo trace, dobrze sie nie zje nie wyspi nie mowiac o alkoholu ale wlasnie dlaego go nie ruszam :) 13.STAN ZDROWIA: Dobry. 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Bardzo szybka. klata : 100~~ martwy ciag : nie testuje przysiad : nie testuje
[...] WF wiadomo, spala się tam troszkę kalorii i nie wiem czy traktowac to jako sesje cardio czy nie, zobaczymy ;) Dieta: I: 80g Płatków Owsianych + 150g Jajek + Kawa z mlekiem ( 100 ml ) II: 300g jabłko + kanapka z szynką z piersi kurczaka III - 50g ryżu + 150g Kurczaka + warzywa IV: - 100g ryzu + źródło białka + owoc. Jakieś sugestie ? Chętnie [...]
[...] 45g pierś kurczaka 150g papryka ogórek Kolacja 19:00 Białka ugotowane bez żółtek 5 szt komki pieczywa orkiszowego 2 szt 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metanabol 100tabs, clen 100tabs 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:spalenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 tyg clen 11. POZIOM BF%:zalany tu i uwdzie 12. [...]
[...] Ja wszystko wyczytałem z tego linku http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Współczynnik BMR 1748.57 Aby utrzymać wagę Kalorie 3016.28 Węglowodany 55% 1658.95kcal = 414.74gram Białko 15%% 452.44kcal = 113.11gram Tluszcz 30% 904.88kcal = 100.54gram Zmieniony przez - severiana w dniu 2012-12-02 18:57:24
[...] kilka miesięcy temu przeniósł się do Polski. Miało to miejsce, gdy wpadli przemytnicy wożący dla niego w tirach-chłodniach anaboliki (jeden transport był wart nawet 100 tys. euro). K. zamieszkał w Kiełpinie na Pomorzu, gdzie w starym sklepie urządził sobie siłownię. Z Polski nadal, drogą telefoniczną i elektroniczną kierował swoją grupa [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 185 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, wieczorem sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ok. 3x w tygodniu piłka nożna, planowane 3x w tygodniu siłownia od końca września Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja , następnie zbudowanie masy [...]
czesc wszystkim zaczynamy robic mase :) narazie 88kg b 250 t 100 ww 400 aeroby 3x w tyg po 30min rano,silowy trening 4x/tydz. vitargo,amino,gluta,wpi,pak tyle :) narazie tak t wyglada foto bez pompy moze dzisiaj na treningu cos cykne pozdro dresonator ;) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-06-15 11:03:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moje czy to nie za duzo na poczatek bylo ? wyczytalem bodajze w menshealth ze poczatkowo sesje powinny byc krotkie i intensywne po ok 60 70 min , mi schodzilo dluzej po ok 100 min i zaznaczam ze cwiczylem a nie patrzylem na piekne kolezanki cwiczace :) Troche sie rozpisalem ale gdzie mam napisac jak nie u was koledzy , czekam na podpowiedzi i [...]
[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kaps SKŁADNIKI Witamina K2Mk7 + D3 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Inulina 256 mg Witamina K 200 mcg 267% Witamina D 100 mcg / 4000 IU 2000% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_Witamina_K2Mk7_+_D3-opis38908.html
[...] utrzymywałam stałą wagę 57-58 kg Aktualnie uczę się zaocznie- 3 zjazdy na semestr. Nie pracuję, więc mam dużo wolnego czasu dzięki czemu poświęcam się w 100% treningom, diecie i regeneracji. Moje cele: -Zrobić wagę/siłę/formę na kategorię 57 kg w MMA - świetnie jeśli uda mi się przy tym poprawić wygląd i estetykę sylwetki [...]
[...] -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada prop 100 e2d 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu kardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM [...]
[...] opłatach za lokal, kredyt, opłaty, conajmniej 1 pracownika pełnoetatowego, może przynosić sensowne zyski. Potraficie mi to wytłumaczyć? Super optymistycznie założę 100 klientów po pół roku działalności. Zakładając znów optymistycznie, że każdy kupi karnet full opcje za powiedzmy te 120zł to daje nam 12 000. Dołożyć do tego powiedzmy [...]
[...] że to zapalenie prostaty. Przepisał leki: 1) Nolicin - 2 opakowania po 20 tabletek, przyjmować 2 razy dziennie po 1 tabletce czyli wystarczy na 20 dni; 2) Diclofenac GSK 100 mg (czopki) - 2 opakowania po 10 czopków, przyjmować 1 czopek dziennie po wypróżnieniu czyli wystarczy również na 20 dni. Za miesiąc kazał przyjść do kontroli. Moje [...]